Pirmā konsultācijaSazināties

Wohlbefinden beginnt mit Klarheit

Tavs ķermenis.
Tavs ritms.
Tavs restarts.

BodyIntense RESET palīdz veidot apzinātus uztura, kustību un atjaunošanās paradumus — individuāli, saprotami un piemēroti ikdienai.

Bez saistībām · Personīgi · Bez medicīniskiem solījumiem

Tavs līdzsvars
∞
Soli pa solimuz paradumiem, kas tev ir piemēroti
01IzprastKas tev patiešām vajadzīgs?
✓AtbalstsPersonīgi līdzās
01IndividuāliTava ikdiena nosaka tempu
02Holistiska pieejaUzturs, kustības un atpūta
03Personīgs atbalstsSkaidrība pārslodzes vietā

Kommt dir das bekannt vor?

Veselīgam dzīvesveidam nevajadzētu justies kā vēl vienam projektam.

Es zinu, kas man nāktu par labu, bet ikdienā trūkst skaidra sākuma.

Pretrunīgi padomi, aizņemtas dienas un augstas prasības viegli atstāj labsajūtu otrajā plānā. BodyIntense RESET ievieš skaidru struktūru — bez stingriem noteikumiem un spiediena.

  • ✓ Noteikt prioritātes, nevis mainīt visu uzreiz
  • ✓ Izvēlēties paradumus, kas reāli iederas tavā ikdienā
  • ✓ Pamanīt progresu un turpināt ilgtermiņā

Hör rein

BodyIntense RESET dziesma

Radīts ar MI

Das BodyIntense RESET Konzept

Četri posmi. Viens apzināts mērķis.

BodyIntense RESET ir sava skaidra sistēma: Pamats, Fokuss, Attīstība un ilgtermiņa ikdienas rutīna.

01
◎

Pamats

14 bis 30 Tage zum Einlesen, Planen und bewussten Beobachten der eigenen Ausgangssituation.

Pamatu posms
02
◌

Fokuss

28 dienu uztura posms ar skaidru struktūru: Olbaltumvielu dienas, Līdzsvara dienas un Brīvās dienas.

Fokusa posms
03
↗

Attīstība

Mindestens 90 Tage, in denen mehr Vielfalt zurückkehrt und neue Gewohnheiten gefestigt werden.

Attīstības posms
04
∞

Ikdienas rutīna

Das Gelernte wird als flexible, langfristige Orientierung in den persönlichen Alltag übertragen.

Ikdienas posms

Was du erwarten kannst

Mazāk spiediena.
Vairāk izpratnes.

BodyIntense RESET nebalstās uz ātriem solījumiem. Galvenais ir apzināti lēmumi, reālistiskas pārmaiņas un pārliecība par savu ceļu.

Unverbindlich kennenlernen
01

Skaidrība informācijas džungļos

Saprotamas norādes, kas izceļ būtiskāko.

02

Ikdienā iekļaujami paradumi

Praktiski ieteikumi stingras programmas vietā.

03

Holistisks skatījums

Uzturs, kustības, miegs un atjaunošanās aplūkoti kopā.

04

Līdzvērtīgs atbalsts

Uzticama kontaktpersona jautājumiem un pārdomām.

Unser Anspruch

Atbildīga konsultēšana.
Apzināti lēmumi.

Transparenz ist die Grundlage jeder guten Entscheidung. Deshalb sprechen wir offen über Möglichkeiten und Grenzen – und stellen deine individuellen Bedürfnisse in den Mittelpunkt.

Bez vispārīgiem solījumiemCaurspīdīgi ieteikumiBrīva izvēle

Gemeinsam fällt Veränderung leichter

BodyIntense RESET tikšanās.

Regulāras tiešsaistes un klātienes tikšanās cilvēkiem, kuri vēlas kaut ko mainīt vai jau ir pārmaiņu procesā.

Regulārs ikmēneša grafiks: RESET tikšanās notiek katru mēnesi pirmajā, otrajā, trešajā un ceturtajā nedēļā – tiešsaistē un klātienē Diseldorfā.

Cilvēki, kuri paši ir izgājuši RESET, dalās savā ceļā. Tā nav lekcija, bet vieta jautājumiem, pieredzei, savstarpējam atbalstam un atklātai sarunai.

Bezmaksas

Atvērti un bez saistībām
RESET tikšanās padara pieredzes apmaiņu un savstarpēju atbalstu viegli pieejamu.

Ja nevari piedalīties, lūdzam atcelt pēc iespējas agrāk.

RESET-Runde auswählen

Häufige Fragen

Sāc labi informēts.

Kas īsti ir BodyIntense RESET?+

BodyIntense RESET ir personīgi atbalstīta koncepcija apzinātām un strukturētām uztura pārmaiņām. Kopā veidojam ikdienā īstenojamus paradumus, kas atbilst tavai situācijai un mērķiem.

Vai šī koncepcija man ir piemērota?+

To vislabāk noskaidrot bezsaistību pirmajā konsultācijā.

Vai man jālieto noteikti produkti?+

Die Anleitung empfiehlt ergänzende Produkte, beschreibt aber auch eine Durchführung ohne Nahrungsergänzung mit angepasstem Ernährungsplan. Im Erstgespräch müssen konkrete Produkte, Kosten, Rolle des Empfehlungsgebers und mögliche wirtschaftliche Interessen transparent offengelegt werden.

Kā notiek bezmaksas pirmā konsultācija?+

Īsā sarunā iepazīstam tavu situāciju un mērķus, atbildam uz jautājumiem un kopā izvērtējam, vai koncepcija tev ir piemērota — bez saistībām un pirkšanas spiediena.

Kad varu sagaidīt rezultātus?+

Labsajūta un paradumi ir individuāli. Tāpēc mēs nesolām konkrētus rezultātus vai termiņus. Uzmanības centrā ir saprotami paradumi un reālistisks progress.

Dein erster Schritt

Gatavs atrast savu
ritmu?

Izvēlies piemērotu RESET tikšanos vai piesakies bezmaksas personīgajai pirmajai konsultācijai.

RESET tikšanās un pirmā konsultācija: bez maksas · Aizsargāts pret surogātpastu

Transparenz

Privātuma politika

Stand: August 2026

1. Verantwortlicher

Verantwortlich für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:

Andreas Koch
BodyIntense RESET
Gerresheimer Straße 35
40211 Düsseldorf
Deutschland

Telefon: 0157 73338003
E-Mail:

2. Allgemeine Hinweise zur Datenverarbeitung

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Personenbezogene Daten sind alle Informationen, mit denen eine natürliche Person unmittelbar oder mittelbar identifiziert werden kann.

3. Hosting und Server-Logfiles

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Die Verarbeitung erfolgt zur sicheren, stabilen und technisch fehlerfreien Bereitstellung der Website auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Unser berechtigtes Interesse liegt im sicheren und zuverlässigen Betrieb unseres Internetauftritts. OpenAI verarbeitet dabei Daten als Auftragsverarbeiter; der Einsatz weiterer Unterauftragsverarbeiter und eine Verarbeitung außerhalb des EWR können nicht ausgeschlossen werden. Hierfür werden die gesetzlich vorgesehenen Garantien, insbesondere Angemessenheitsbeschlüsse oder Standardvertragsklauseln, zugrunde gelegt.

Die Daten werden nur so lange gespeichert, wie dies für die genannten Zwecke erforderlich ist beziehungsweise gesetzliche Aufbewahrungspflichten bestehen.

4. Kontaktaufnahme und Kontaktformular

Wenn Sie uns per Kontaktformular, E-Mail oder telefonisch kontaktieren, verarbeiten wir die von Ihnen übermittelten personenbezogenen Daten, insbesondere Name, Kontaktdaten und Inhalt Ihrer Anfrage, um Ihr Anliegen zu bearbeiten.

Für die technische Verarbeitung des Kontaktformulars nutzen wir Formspree, einen Dienst der Formspree, Inc., USA. Formspree übermittelt die eingegebenen Daten an uns, filtert automatisierte Spam-Anfragen und speichert Formulareinsendungen im kostenlosen Tarif bis zu 30 Tage. Formspree verarbeitet die Daten dabei als Auftragsverarbeiter. Eine Übermittlung in die USA kann nicht ausgeschlossen werden; Formspree stützt internationale Übermittlungen nach eigenen Angaben auf Standardvertragsklauseln.

Soweit Ihre Anfrage auf den Abschluss oder die Durchführung eines Vertrags gerichtet ist, erfolgt die Verarbeitung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO. In anderen Fällen erfolgt sie auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO; unser berechtigtes Interesse besteht in der sachgerechten Bearbeitung von Anfragen und dem Schutz vor Missbrauch. Soweit Sie über das Kontrollkästchen einwilligen, ist zusätzlich Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO Rechtsgrundlage.

Die Daten werden gelöscht, sobald sie für die Bearbeitung Ihrer Anfrage nicht mehr erforderlich sind und keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen.

5. E-Mail-Dienst

Für die geschäftliche E-Mail-Kommunikation verwenden wir Google Workspace beziehungsweise Gmail. Dabei können personenbezogene Daten durch Google verarbeitet werden. Soweit Google als Auftragsverarbeiter für uns tätig wird, erfolgt die Verarbeitung auf Grundlage eines Vertrags zur Auftragsverarbeitung.

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6. Cookies, Spam-Schutz und ähnliche Technologien

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Je nach Verarbeitung stützen wir uns insbesondere auf Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung), lit. b DSGVO (Vertrag oder vorvertragliche Maßnahmen), lit. c DSGVO (rechtliche Verpflichtung) und lit. f DSGVO (berechtigte Interessen).

8. Empfänger personenbezogener Daten

Personenbezogene Daten werden nur weitergegeben, soweit dies zur Erfüllung der genannten Zwecke erforderlich ist, eine gesetzliche Verpflichtung besteht oder Sie eingewilligt haben. Empfänger können insbesondere technische Dienstleister, Hostinganbieter und Kommunikationsdienstleister sein.

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Personenbezogene Daten werden grundsätzlich nur so lange gespeichert, wie dies für den jeweiligen Verarbeitungszweck erforderlich ist. Soweit gesetzliche Aufbewahrungsfristen bestehen, werden die betreffenden Daten für deren Dauer gespeichert und anschließend gelöscht.

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